¿QUEDARSE EN CASA O SALIR? CÓMO IDENTIFICAR SIN MIEDO NUESTRA NUEVA “ACTITUD POST PANDEMIA”

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Fiestas Patrias, primavera y el desconfinamiento nos hacen tomar la decisión sobre cómo iniciar una nueva normalidad. Si decidimos juntarnos con amigos y sociabilizar, o si por el contrario no queremos salir de casa aún, es una decisión individual, que se debe tomar con responsabilidad y aplicando los aprendizajes de este periodo. Te mostramos cómo la Programación Neurolingüística te ayuda en este proceso.

 Salir y reunirse con familiares y amigos o seguir encerrados y sin ver a nadie. Hoy el país y el mundo está dividido entre estos dos grupos, quienes se han tomado de manera muy distinta la pandemia y actúan de una manera u otra frente al desconfinamiento y también frente a una celebración como Fiestas Patrias, o cualquier evento social futuro que se nos presente.

Sin embargo, más allá de definir quién está bien o mal, o hace lo correcto, lo cierto es que sea cuál sea la decisión, cada persona debe tomarla con una “nueva actitud post pandemia”, asumiendo lo vivido y aprendiendo de ello.

El tema será parte de la nueva MásterClass de la terapeuta y experta en Programación Neurolingüística, Fabiola Escobar, quien realizará esta exposición el próximo miércoles 22 de septiembre, para ayudar a las personas a encontrar esta nueva actitud.

Fabiola señala que existe un fenómeno social que comienza con el mes de septiembre, que incluye la celebración de Fiestas Patrias y también la llegada de la primavera, que invita a las personas a iniciar un cambio, salir y renovarse. Una instancia que hoy se vive de manera distinta.

“Con la PNL lo que buscamos es poder ayudar y orientar al significado de la palabra actitud, que se refiere a las acciones que hacemos o podemos hacer, después de toda esta experiencia de la pandemia, y orientar hacia un pensamiento nuevo, a sensaciones y acciones nuevas. Esto se llama lineamientos neurológicos. Hoy, muchas personas pueden tener emociones muy fuertes y pocos pensamientos nuevos o al revés, hay personas que tienen pensamientos nuevos producto de la experiencia que han tenido en pandemia y les falta identificar o alinear las emociones, mientras que a otros les falta concretar las acciones. El plan es ayudarlos a alinearse, para que las decisiones que tomen, ya sea si deciden quedarse en casa o salir, sean para estar sanos, para conectarnos con la alegría e identificar lo que necesitas”, explica Fabiola Escobar.

La terapeuta nos entrega algunas pautas de Programación Neurolingüística para poder acompañar estos cambios que vienen tras la pandemia, puesto que a muchos les significó comenzar de nuevo o dar un vuelco importante en sus vidas.

“Hay personas que se vieron en una realidad nueva en la que estaban solos, sin el apoyo de los papás, de una nana, o de los suegros y en ese contexto los cambios son la independencia, y darse cuenta que sólo contamos con quien tenemos inmediatamente al lado, nuestros maridos, nuestras esposas. El cambio pasa por darle valor a lo que somos y a lo que tenemos”.

¿Cómo ir consiguiendo esta nueva actitud? Fabiola indica algunos pasos a seguir:

–          Darse cuenta de los cambios ocurridos en el último tiempo, tanto en la vida personal como laboral e identificarlos de manera correcta.

–          Asumir y aprender a vivir con esos cambios, con esa nueva realidad, como un escenario positivo.

–          Evaluar esos cambios, y entender en qué etapa de ese cambio estamos, para poder dar el segundo paso.

–          Crear una nueva actitud post pandemia.

 “Las evaluaciones pueden ser miles, el tema interesante es el resultado de esas evaluaciones. Desde la PNL podemos evaluar los diferentes lenguajes que tuvimos en este tiempo. Por ejemplo, la primera etapa en marzo había un lenguaje más bien cómodo, desde estar en la casa y mucha gente incluso lo tomó como unas pequeñas vacaciones. En una segunda etapa hubo mucho miedo, y en la tercera etapa fue la de aceptar la condición de esta nueva vida. La evaluación pasa por identificar muy bien los estados emocionales, asociados al lenguaje que utilizamos”.

Si quieres conocer más sobre PNL y esta nueva actitud post pandemia, puedes asistir a la próxima MásterClass gratuita que realizará Fabiola Escobar, el día 22 de septiembre a las 20:00 horas. Para inscribirse puedes ingresar a www.fabiolaescobar.cl