Empresas

CAZATALENTOS ENTREGA SEIS TIPS PARA LOGRAR UNA BUENA PRODUCTIVIDAD EN EL HORARIO DE INVIERNO

Santiago de Chile, 03 de abril de 2024.- Frente al inicio del horario de invierno- que empezará a regir la medianoche de este sábado 06 de abril, cuando los relojes deberán atrasarse una hora en el país, a excepción de la Región de Magallanes y de la Antártica Chilena- desde la consultora IT Hunter compartieron una serie de consejos para conseguir una adecuada productividad en el trabajo, dado que dicho cambio puede afectar el desempeño de las personas, en especial, los primeros días una vez ocurrido.

Benjamín Toselli, presidente ejecutivo de IT Hunter, empresa líder en la búsqueda y selección de talentos tecnológicos, señala que, de acuerdo a algunos especialistas de la medicina, los efectos del cambio de hora pueden traducirse en un bajo rendimiento, somnolencia diurna y falta de concentración, entre otras consecuencias.

Debido a lo anterior, este reclutador compartió las siguientes recomendaciones con el objetivo de que los individuos mantengan un buen ritmo de trabajo, pese al nuevo horario:

  1. Fijar metas claras y realistas. Establecer objetivos que sean claros y alcanzables para el día, semana o mes ayuda a la persona a tener foco en lo importante.
  2. Priorizar las tareas. Hay que definir una lista con las tareas más relevantes y urgentes de hacer, para posteriormente abocarse a aquellas que no lo son tanto.
  3. Cuidarse de las distracciones. Ya sean las notificaciones de las aplicaciones del teléfono o los avisos del correo electrónico del computador, así como cualquier ruido de la oficina que interrumpa el trabajo, se deben evitar para tener un rendimiento óptimo.
  4. Emplear la técnica Pomodoro. Su objetivo es lograr una adecuada gestión del tiempo. Para ello el individuo debe trabajar en bloques cortos de tiempo, es decir, de unos 25 minutos para luego tomar una pausa corta de unos 5 minutos, y así sucesivamente. Lo anterior contribuye a no perder el foco en lo que se está haciendo y, a la vez, ayuda a no agotarse tan rápido.
  5. Tomar descansos de manera regular. La idea es hacer pausas cortas en el trabajo con el fin de descansar la mente, estirar las piernas y recuperar fuerzas, para posteriormente volver a retomar las labores.
  6. Tener un ambiente de trabajo saludable. Hay que preocuparse de que el espacio de trabajo sea cómodo, limpio y ordenado, con el fin de disminuir el estrés y elevar los niveles de concentración y productividad.

Editor Banco de Noticias

Recent Posts

TOP 10 DE LOS ERRORES MÁS COMUNES QUE ESTÁN PONIENDO EN RIESGO TU SALUD BUCAL

Chile, mayo del 2024.- ¿Sabías que tus hábitos diarios podrían estar poniendo en peligro la…

16 hours ago

5 COSAS QUE PUEDES HACER CON LA SMART BAND 8 PRO DE XIAOMI

Monitoreo integral de la salud, actividad física avanzada, monitoreo del ciclo menstrual, conectividad y control,…

18 hours ago

LG CORDZERO™: LAS NUEVAS ASPIRADORAS QUE LLEGAN A REVOLUCIONAR LA LIMPIEZA DEL HOGAR

Los nuevos productos se suman al ecosistema de electrodomésticos que la marca ofrece en Chile…

21 hours ago

¿QUÉ ESPERAR DE LA MODALIDAD DE COBERTURA COMPLEMENTARIA DE FONASA? LA NECESIDAD DE UNA SEGUNDA CAPA DE PROTECCIÓN PARA LAS PERSONAS

Por Javier de la Maza, director de la Asociación de Corredores de Seguros de Chile…

21 hours ago

MÁS QUE SOLUCIONES DE ENVASADO: SIG ES DESTACADA COMO EMPRESA LÍDER EN SOSTENIBILIDAD

La organización fue reconocida por el anuario 2024 de S&P Global, quienes destacan las prácticas…

21 hours ago

USO DE ALARGADORES EN EL HOGAR: CÓMO USARLOS CORRECTAMENTE Y EVITAR ACCIDENTES

Luis Clavería, Jefe de control de calidad de COVISA, empresa chilena, certificada por norma ISO…

22 hours ago