La tecnología HUAWEI TruSleep™ 4.0 ofrece funciones que detallan claramente los hábitos y patrones de sueño.

Jueves 30 de enero de 2025. Las calurosas noches de verano hacen aún más compleja la tarea de conciliar el sueño, pero los smartwatches de Huawei, por ejemplo los de la serie HUAWEI WATCH GT5 y el HUAWEI WATCH FIT 3, cuentan con tecnologías de vanguardia que ayudan a dormir mejor, monitoreando detalladamente el sueño e incluyendo técnicas y música relajantes para caer en los brazos de Morfeo en solo un par de minutos.

Esto, gracias a HUAWEI TruSense System, un ecosistema tecnológico orientado a alimentar todo el ecosistema de salud y fitness de Huawei. Este sistema incluye sensores y algoritmos mejorados que monitorean el sueño, ritmo cardíaco, temperatura de la piel, ciclo menstrual y tu bienestar emocional.

Dormir bien todas las noches

Estos relojes inteligentes son excelentes aliados para dormir bien cada noche, gracias a un monitor de sueño profesional que realiza un seguimiento de los indicadores de salud y detecta las respiraciones durante la noche.

Gracias a Huawei, podrás monitorear todas las fases del sueño con un reporte de calidad claro y con mucha información de valor: duración del sueño, porcentaje y continuidad del sueño profundo, porcentaje del sueño REM, calidad de la respiración, hábitos del sueño y número de veces que despertaste. Además, añade nuevos indicadores fisiológicos durante el sueño, como la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno en sangre y la frecuencia respiratoria.

Monitoreo avanzado y científico del sueño

¿Cómo es esto posible? La tecnología HUAWEI TruSleep™ 4.0 ofrece funciones integrales que desglosan claramente los hábitos y patrones de sueño. Por ejemplo, monitorea los patrones de respiración con la función de Control de respiración al dormir y permite que identifiques riesgos potenciales de apnea del sueño.

Asimismo, este sistema optimiza la escala de puntuación del sueño y ofrece interpretaciones y sugerencias personalizadas sobre este. Esta herramienta es excelente cuando el calor o el estrés interfieren en el descanso nocturno, por eso prestar atención a estos aspectos podría ser de mucha ayuda.

Una guía completa

Además de mostrar un seguimiento detallado, HUAWEI TruSleep™ 4.0 admite la detección de siestas, que permite a los usuarios establecer estos espacios de 30 minutos. El reloj te despierta después de detectar este tiempo de sueño para ayudarte a mantenerte fresco durante todo el día.

Para poder optar a todas las funciones, hay que asegurarse de:

• Tener el reloj bien sujeto a la muñeca durante la noche.
• Acceder a la aplicación de HUAWEI Health App en el celular; puede ser uno Huawei o cualquiera con sistema iOs o Android, y activar la función ​ HUAWEI TruSleep™ y Análisis de la respiración durante el sueño antes de dormir.
• Para conocer los resultados de los patrones de sueño, se pueden ver en la aplicación de HUAWEI Health, en la categoría “Sueño”.

Monitoreo de la salud completo

HUAWEI TruSeen™ 5.5 no solo monitorea el sueño, ya que cuenta con funciones de entrenamiento físico basadas en la ciencia, así los usuarios podrán experimentar una forma totalmente nueva de llevar un estilo de vida equilibrado y saludable.

Este sistema es capaz de monitorear seis sistemas principales, incluidos el respiratorio, el nervioso y el endocrino, para que la salud digital sea más accesible y completa para todos. Un completo levantamiento del ritmo cardíaco, nivel SpO2 e, incluso, el ciclo menstrual, son más claros, con un nuevo diseño de calendario y consejos basados en tu información y registros. Estos datos estarán disponibles en la App Huawei Health para consultarlos y llevar un registro histórico.

Otra función es Stay Fit, con la que se puede hacer un seguimiento de la alimentación y ejercicios físicos personalizados para lograr los objetivos esperados. Por otra parte, la salud mental también es un foco importante, ya que con Huawei ​ se puede mantener la sintonía con el bienestar en todos los aspectos, puesto que entrega tips para aprovechar y potenciar el pensamiento positivo. Se pueden consultar las emociones por día, semana, mes y año, y recibir consejos personalizados sobre el sueño y el estado físico para mantener el cuerpo y mente en buen estado.

Después de cada noche, se puede comprobar cómo estuvo el descanso nocturno y, a partir del análisis, recibir recomendaciones a medida que avanza la semana y comprobar la puntuación del sueño y su mejoría. ​

Disponibilidad y precio

Para más información de los relojes Huawei en su sitio oficial, sección Wearables. El HUAWEI WATCH GT 5 tiene un precio de $ 179.990, el ​ HUAWEI WATCH GT 5 Pro de $ 279.990 y el ​ HUAWEI WATCH FIT 3 de $ 99.990.