La calistenia se ha posicionado como una de las disciplinas más completas y accesibles para entrenar el cuerpo. Gracias a que utiliza el propio peso corporal como principal herramienta. Más allá de los beneficios estéticos, esta práctica fortalece la movilidad, la coordinación y la resistencia muscular.
En línea con esta filosofía de esfuerzo, Umbro presenta su línea Pro Training. Diseñada para acompañar a los atletas en cada sesión. Ofreciendo comodidad, ligereza y soporte para entrenamientos de alto rendimiento. Cada prenda es confeccionada con materiales respirables y de secado rápido, pensados para acompañar cada sesión con comodidad y libertad de movimiento.
Es por eso que la marca entrega algunos tips esenciales para quienes buscan iniciarse o potenciar sus rutinas de calistenia:
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Progresión gradual: comenzar con ejercicios básicos como dominadas asistidas, fondos y planchas. Para luego pasar a movimientos más complejos.
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Enfoque en la técnica: la correcta ejecución es fundamental para evitar lesiones y asegurar un progreso sostenido.
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Constancia y variedad: entrenar al menos tres veces por semana, combinando distintos ejercicios para trabajar todo el cuerpo.
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Movilidad y estiramiento: dedicar tiempo al calentamiento y a la flexibilidad para mejorar la amplitud de movimiento.
La calistenia no solo es una disciplina, sino también un estilo de vida que promueve la fuerza, el control corporal y la superación personal.
Consigue tus objetivos con Pro Training, colección que resalta por un diseño contemporáneo que conecta con la estética urbana y futurista, en una variedad de productos como poleras, pantalones, calzas, petos, shorts y polerones. Consiguela en el sitio web Umbrochile.cl y tiendas Coliseum.
