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TRANSFORMANDO LAS VACACIONES: CÓMO LOS CUADERNOS ‘VERANO DE AVENTURAS’ MANTIENEN VIVO EL CONOCIMIENTO Y ENTUSIASMO POR APRENDER

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Mónica Lepín, destacada Educadora de párvulos, autora y editora en Caligrafix, pionera en la integración de realidad aumentada en materiales educativos en Chile y América Latina, nos comparte estrategias innovadoras para transformar el repaso de materias en una experiencia divertida y significativa para niños y niñas.

Hasta el 29 de febrero, aprovecha la oportunidad de adquirir a tan sólo $4.990 los innovadores cuadernos de actividades, diseñados para enriquecer el aprendizaje de niños y niñas. No te quedes sin la herramienta perfecta para potenciar la educación de tus hijos.

A medida que nos acercamos al inicio del nuevo año académico, este periodo previo al regreso a clases representa una excelente oportunidad para que los niños y niñas repasen y refresquen sus conocimientos de una manera amena. Caligrafix reinventa este proceso al fusionar el entretenimiento con la educación, transformando la preparación en una experiencia dinámica y lejos de ser tediosa.

Para evitar que la preparación académica se convierta en una tarea monótona, es crucial que los padres y madres encuentren un balance entre diversión y educación. “Incluso las actividades cotidianas como ordenar, hacer la cama o cocinar son oportunidades de aprendizaje para los niños y niñas. Lo esencial es que los adultos responsables, ya sean padres, madres u otros cuidadores, guíen estas tareas de manera que se conviertan en experiencias valiosas y enriquecedoras”, destaca Mónica Lepín, reconocida Educadora de Párvulos y autora en Caligrafix, editorial que se distingue por ser la primera en Chile y América Latina en enriquecer su material educativo con realidad aumentada, abriendo nuevas puertas al aprendizaje interactivo y significativo.

Con el objetivo de facilitar el repaso efectivo y estimulante antes del inicio del nuevo año escolar, Mónica Lepín recomienda la colección “Verano de Aventuras” de Caligrafix. Estos cuadernos de actividades, son una propuesta única en nuestro país, y están diseñados para captar la atención de los niños y niñas, promoviendo el aprendizaje a través de una experiencia lúdica y enriquecedora. Destacándose por su excepcional relación calidad-precio, esta línea se posiciona como la opción ideal para padres y educadores que buscan preparar a los más pequeños de una manera óptima para el regreso a clases. Y lo mejor de todo, hasta el 29 de febrero de 2024, estos cuadernos de actividades están disponibles a un precio especial de solo $4.990.

“Los cuadernos ‘Verano de Aventuras‘ de Caligrafix están diseñados con un doble propósito: mantener el interés de los niños y niñas durante las vacaciones y fomentar la percepción de que interactuar con un cuaderno o libro es una actividad tan natural y disfrutable como ver una serie o jugar en dispositivos electrónicos. Estos cuadernos ofrecen una alternativa relajante y libre de presiones, permitiendo a los niños sumergirse en actividades y disfrutar de ilustraciones que enriquecen y hacen placentero el aprendizaje, integrando la educación de manera orgánica en su tiempo de ocio”, señala Mónica Lepín, destacada en el campo de la educación.

Estructurados en unidades temáticas relacionadas con las vacaciones de verano, los cuadernos abarcan una variedad de intereses y niveles educativos: ‘Buscando a Bigotes’ para niños a partir de 4 años, ‘Recorriendo Chile’ desde los de 5 años, ‘Vacaciones en familia’ para los de 6 años, y ‘Amigos de vacaciones’ a partir de los de 7 años. Cada título está diseñado para preparar a los niños para el siguiente nivel escolar de una manera lúdica y significativa.

“La filosofía detrás de estos cuadernos de actividades es asegurar que los niños y niñas no pierdan el ritmo de aprendizaje durante las vacaciones. Contrario a la idea de que el estudio debe pausarse, creemos que aprender puede ser una parte integral y disfrutable del ocio vacacional. Incluso con solo una o dos actividades diarias, los niños pueden mantenerse activos intelectualmente sin sentirse abrumados”, añade Mónica.

Además, estos cuadernos de actividades son únicos en el mercado, llenos de actividades lúdicas, stickers, juegos, recortables y manualidades, todos diseñados para ofrecer una revisión agradable de lo aprendido durante el año escolar. “Lo que hace especial a estos cuadernos es su capacidad para transformar el repaso en una experiencia de juego y descubrimiento, promoviendo un aprendizaje profundo y alegre”, indica.

Educación al acceso de todos y todas

Katherinne Urzúa, Jefa de Marketing y Comunicaciones en Caligrafix, destaca: “En Caligrafix, nos esforzamos incansablemente por enriquecer las experiencias educativas de niños y niñas, buscando el perfecto equilibrio entre aprendizaje y diversión. Nuestras propuestas educativas son el resultado de un diseño meticuloso, orientado a maximizar la eficacia del aprendizaje y, al mismo tiempo, hacerlo agradable.”

“Estamos convencidos de que la educación debe ser una aventura gratificante. Por eso, cada cuaderno de actividades que ofrecemos es una muestra de nuestro compromiso con la educación de calidad y con proporcionar herramientas que estimulen el desarrollo completo de los niños y niñas, garantizando una experiencia educativa completa y enriquecedora,” continúa explicando. “La accesibilidad es uno de nuestros pilares; nuestras propuestas destacan no solo por su alta calidad sino también por ser económicas. Nos aseguramos de que todas las familias puedan beneficiarse de nuestros materiales educativos excepcionales, los cuales representan una inversión valiosa en la educación de sus hijos.”

Katherinne también subraya la relevancia de los recursos de Caligrafix para los educadores: “Ofrecemos una síntesis única de innovación pedagógica y desarrollo integral, apoyados por nuestra constante actualización, accesibilidad y soporte. Esto contribuye significativamente a la excelencia educativa, haciendo de nuestros materiales una herramienta indispensable para quienes enseñan a los más pequeños en su etapa escolar”.

¿Dónde puedes adquirir el material educativo de Caligrafix?

Los cuadernos de actividades y la exclusiva colección de Viaje Literario se pueden adquirir a través de la amplia red de más de 400 distribuidores a lo largo de todo Chile. Gracias a  su extensa red de distribución, se facilita el acceso a los productos, permitiendo que clientes de todo el país puedan disfrutar de las innovadoras propuestas educativas. “Nuestro compromiso con la accesibilidad y la comodidad se manifiesta en esta fuerte presencia nacional, garantizando que todas las familias puedan beneficiarse de nuestras excepcionales herramientas educativas”, concluye Katherinne.

Para más información:

www.caligrafix.cl

Instagram: @caligrafix_chile

Facebook: @Caligrafix 

YouTube: Caligrafix

LinkedIN:Caligrafix

CARBÓN NEGRO: UNA AMENAZA SILENCIOSA PARA LA SALUD HUMANA

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El también conocido como black carbon, es un hollín generado por distintas fuentes, tales como incendios forestales y vehículos diésel, entre otras, que puede ser transportado por el viento a largas distancias, generando en las personas problemas de salud graves que van desde enfermedades respiratorias, cardiovasculares o empeorando condiciones preexistentes como asma o bronquitis. 

A pesar de su impacto negativo tanto en la vida humana como en el medio ambiente, actualmente en Chile no hay ninguna norma que regule su emisión. “De acuerdo a mi experiencia, creo que debería incluirse al menos un analizador  por cada red pública o privada, sobre todo en las áreas críticas en las que hay generación de estos compuestos, que son perjudiciales para la salud y que actualmente no se miden de forma consistente”, reflexiona Carlos Saul, Gerente General de AyT (Ambiente y Tecnología), empresa chilena líder en el mercado de la instrumentación ambiental en nuestro país. 

El carbono negro es uno de los generadores de contaminación del aire que, a lo largo de los años, ha ido ganando atención significativa, a raíz de sus efectos adversos no solo en el medio ambiente sino también en la salud humana. Se trata de un material particulado, generado por la combustión incompleta de materiales orgánicos, carbón y combustibles fósiles, que, de acuerdo a evidencia científica, representa una serie de riesgos para las personas.

Entre las fuentes principales que dan origen al carbón negro están el hollín generado por incendios forestales, combustión de vehículos diésel, industria del carbón y la quema de residuos. Estas actividades liberan partículas finas de carbono negro en la atmósfera, que incluso pueden ser transportadas por el viento a largas distancias.

Este hollín puede generar una serie de repercusiones graves en el ser humano, siendo las principales: problemas respiratorios, agravamientos de enfermedades preexistentes como el asma, bronquitis, aumento de riesgo de infecciones pulmonares.

Además, de los impactos en el sistema respiratorio, hay estudios recientes que sugieren que la exposición a largo plazo al carbón negro puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, contribuyendo a un aumento en la incidencia de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Se sabe también que los grupos de riesgo son principalmente niños, adultos mayores y personas con condiciones de salud preexistentes.

La gran pregunta es ¿existe en Chile alguna normativa que requiera medir y por ende, regular la generación de carbón negro? La respuesta es no.  “Creo que se hace urgente con lo que estamos viviendo como país,  complementar las normativas existentes con aquella relacionada con la medición de carbono negro. De acuerdo a mi experiencia, creo que debería incluirse al menos un analizador o monitor por cada red pública o privada, sobre todo en las áreas críticas en las que hay generación de estos compuestos, que son perjudiciales para la salud y que actualmente no se miden de forma consistente”, reflexiona Carlos Saul, Gerente General de AyT (Ambiente y Tecnología), empresa chilena líder en el mercado de la instrumentación ambiental en nuestro país. 

“De hecho, hoy hay una tendencia importante en todas las áreas del conocimiento tendiente a poder determinar y cuantificar estas concentraciones de carbono negro en las diferentes áreas geográficas, especialmente las zonas residenciales que se encuentran al costado de carreteras en nuestro país”, enfatiza Carlos.

En ese sentido, AyT ha sido también pionera y visionaria respecto al impacto del Black Carbon tanto en la salud humana como en el medio ambiente, aportando equipamiento para estudios relacionados con la medición de este compuesto.  Entre estas investigaciones está la desarrollada por la Universidad Técnica Federico Santa María, a través del estudio del Dr. Franciso Cereceda con su grupo, quienes están utilizando un monitor de Carbón Negro Aerosol Magee Scientific de AyT para poder medir el hollín que se genera principalmente por la combustión de los motores Diesel  y que afecta áreas como los glaciares.

“En un estudio reciente realizado por el grupo liderado por el Dr. Cereceda, utilizando estos monitores de Carbono Negro que provee nuestra empresa, determinaron que un porcentaje muy importante de la pérdida de los glaciares en la zona central, se debe a la deposición sobre ellos de estas partículas. Por otro lado, es relevante mencionar que este grupo también tiene como proyecto ir a medir con nuestro equipamiento el Carbono Negro que está afectando a la Antártica”, explica  Carlos.  “También es importante recalcar que otro foco de generación de carbono negro son los incendios e incendios forestales, lamentablemente”, finaliza.

Más información: 

www.ayt.cl 

Linkedin: Ambiente y Tecnología 

UN CHILE QUE LE PONE RUEDAS A LA SUSTENTABILIDAD: DESAFÍOS Y OPORTUNIDADES DE LA ELECTROMOVILIDAD

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Por Sebastián Ozimica, director de la Asociación Gremial de Corredores de Seguros de Chile (ACOSEG)

Tanto Chile como el mundo, se encuentran en un momento clave, que nos motiva e invita a transitar hacia un futuro más sostenible y respetuoso con el medio ambiente. En este contexto, la electromovilidad se presenta como una alternativa prometedora para abordar los desafíos ambientales y energéticos.

Si bien estamos lejos de la actualidad de Europa en esta materia, puntualmente Chile, es uno de los países que lleva la delantera en electromovilidad en Sudamérica. Según cifras de la Asociación Nacional Automotriz de Chile (Anac), en 2023 los vehículos electricos – registraron un incremento de 35% con 9.336 unidades comercializadas. Las ventas de los híbridos convencionales (HEV) crecieron 47,6%, mientras que las de vehículos microhíbridos (MHEV) aumentaron 23,8%; por su parte, los modelos 100% eléctricos (BEV) incrementaron sus ventas en un 22,6% y los híbridos enchufables (PHEV) subieron 6,8%. En cuanto a los vehículos eléctricos de rango extendido (EREV) sumaron 276 unidades inscritas en el país.

Este constante crecimiento, no está exento de retos, y es crucial abordarlos de manera integral.

Uno de los principales desafíos que enfrenta nuestro país en su camino hacia la electromovilidad radica en la infraestructura de carga. Según datos de la Superintendencia de Electricidad y Combustibles (SEC), la mayor concentración de cargadores está en la capital, que cuenta con 546, lo que representa 756 conectores, de los que sólo un 25% son rápidos o mayores a 22 kilovatios (kW).  Estos cargadores representan casi la mitad de los accesos de las cargas públicas del país.

La expansión de la red de estaciones de carga sigue siendo un aspecto crítico para garantizar la comodidad y la viabilidad de los vehículos eléctricos. Es fundamental que tanto el gobierno como el sector privado colaboren estrechamente para desarrollar e implementar soluciones eficientes que impulsen esta infraestructura.

Respecto al sector asegurador, tal como nos hemos previsto desde ACOSEG, en nuestro trabajo conjunto con la Asociación de Vehículos Eléctricos de Chile (AVEC) y la Agencia de Sostenibilidad Energética (Agencia SE); la llegada masiva de vehículos eléctricos conllevará cambios en los modelos de riesgo y aseguramiento. Si bien estos vehículos podrían llegar a presentar un menor riesgo de accidentes, surgen nuevas preocupaciones relacionadas con la seguridad de la tecnología eléctrica y la necesidad de formar a los profesionales de seguros para evaluar adecuadamente estos riesgos emergentes.

Las aseguradoras tienen la oportunidad de liderar la adaptación a esta nueva era, desarrollando productos innovadores y ajustando sus prácticas para abordar las características únicas de estos vehículos impulsados por electricidad.

Pero para vislumbrar un futuro esperanzador en materia de electromovilidad, es la colaboración el desafío -y a su vez la oportunidad- más grande que tendremos que afrontar como sociedad. El trabajo mancomunado entre el sector público, privado y las compañías de seguros es esencial para superar los retos que se presenten.

La creación de políticas y regulaciones claras, el impulso de incentivos fiscales y la promoción de la investigación y el desarrollo en el ámbito asegurador, contribuirán significativamente a la transición exitosa hacia la electromovilidad en Chile. Sólo a través de la cooperación y la innovación podremos construir un futuro donde la movilidad eléctrica sea una realidad accesible y segura para todos los chilenos y chilenas.

Acerca de:

La Asociación Gremial de Corredores de Seguros de Chile A.G. (ACOSEG) tiene como principales objetivos contribuir al crecimiento de sus asociados, a través de planes de capacitación, desarrollo de productos, generación de aplicaciones tecnológicas, así como, la representación de sus inquietudes ante la Autoridad reguladora (CMF) para el perfeccionamiento del mercado de seguros. Conoce más en:  https://www.acoseg.cl/

CÓMO LA IA ESTÁ REDEFINIENDO LA LOGÍSTICA Y EL SERVICIO AL CLIENTE EN CHILE

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“Lo más poderoso de esta tecnología, es que permite interrelacionar todas las etapas de la supply chain. Son muchísimas variables y esta es una de las grandes ventajas que da la IA, ya que de nada sirve llegar antes, si eso implica ser más contaminante, más inseguro y más caro”, comenta Gonzalo Co-Founder & Chief Commercial Officer de Tranciti, LogTech chilena, pionera en América Latina en entregar una solución logística desde la primera hasta última milla.

En la industria de la logística, la Inteligencia Artificial (IA) está generando un impacto significativo tanto en la optimización de la eficiencia en procesos, como en la visibilidad y toma de decisiones estratégicas de las organizaciones. Se trata de una tecnología que está en evolución continúa, brindando nuevas oportunidades para mejorar la eficiencia operativa y la satisfacción del cliente en toda la cadena de suministro.

Por lo mismo, se estima que para 2025, el 95% de las empresas, a nivel global, tendrán chatbots con Inteligencia Artificial. Con este dato, se confirma que la aplicación de la IA no es algo futurista, sino una tecnología del presente.

“La aplicación de la IA en logística debe ser vista de manera transversal. Por un lado, es una tremenda tecnología que apoya la toma de decisiones estratégicas basadas en datos en tiempo real. Además, la IA puede prever posibles problemas en la cadena de suministro y en vehículos de transporte mediante el análisis predictivo. Esto facilita, entre otras cosas, la programación de mantenimiento preventivo de la flota, la elección de rutas más óptimas, entre otras acciones que evitan tiempos de inactividad no planificados y, por ende, el ahorro significativo de recursos”, explica Gonzalo Fuenzalida Zegers, Co-Founder & Chief Commercial Officer de Tranciti, LogTech chilena, pionera en América Latina en entregar una solución logística desde la primera hasta última milla.

“Ahora, el usar la IA para optimizar las rutas y llegar a tiempo es sólo una parte de la cadena de suministro, importante y todo, pero sólo es velar por un área, ya que existen una serie de variables que hay que tomar en cuenta. Por ejemplo, no sacas nada con llegar a tiempo con un pedido, si no te preocupas también por la seguridad del conductor, del vehículo, por el gasto en el combustible y la contaminación que genera éste”, enfatiza el profesional.

“Con IA podemos, por ejemplo, predecir la demanda por un determinado producto, el tráfico que habrá ese día en la ruta, pero ¿qué pasa si tu flota no está con el mantenimiento al día o el conductor maneja a exceso de velocidad? El conducir de manera correcta, no sólo es cuestión de seguridad, sino también está relacionado con el uso eficiente de recursos, ya que genera menos consumo de combustible y, por ende, una menor emisión de CO2, permitiéndonos ahorrar, contaminando menos”, agrega.

Bajo esta mirada es que el profesional indica que la IA, “si bien con los distintos algoritmos puedes tomar decisiones estratégicas en términos de mejorar procesos, lo más poderoso de esta tecnología, es que permite interrelacionar todas las etapas de la supply chain. Son muchísimas variables y esta es una de las grandes ventajas que da la IA, ya que de nada sirve llegar antes, si eso implica ser más contaminante, más inseguro y más caro”, comenta Gonzalo.

Según aclara el experto, “para que se cumpla la promesa del ‘en tiempo y forma” con IA, hay que interrelacionar todos los elementos del proceso. Sólo así, se logra tener una visión clara y medible de los costos y resultados de manera precisa”.

Por ende, la IA si bien facilita la solución de distintas problemáticas a nivel de logística, también genera nuevos desafíos para empresas como Tranciti que entrega soluciones tecnológicas.

Nuestro trabajo no sólo se enfoca en entregar un ecosistema, sino en crear algoritmos adaptables para todo tipo de industria y necesidades específicas de cada cliente, capaces de interrelacionar con todas las variables de la supply chain”, concluye.

Para más información:

www.tranciti.com

LinkedInTranciti

GESTIÓN PREVENTIVA: RIESGOS IDENTIFICADOS, ÉXITO GARANTIZADO

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Digitalizar el proceso de gestión preventiva es clave no solo para detectar e identificar los eventuales riesgos, sino también tomar las medidas adecuadas para evitarlos. Como señala Waldo Terán, director ejecutivo de Foco en Obra: “A mayor gestión preventiva menor es el riesgo en caso de accidente o enfermedad profesional”.

Todos los trabajos tienen riesgos a los cuales sus trabajadores están expuestos. No obstante, hay industrias donde los riesgos son más evidentes, como sucede en Construcción o Minería. En efecto, de acuerdo a datos de la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO) en 2022, el 19% de los accidentes laborales con resultados de muerte de toda la actividad productiva nacional correspondió a la industria de la Construcción.

En esa área, en general, los riesgos están asociados al uso de equipamiento pesado, al contacto con ciertos químicos que pueden ser nocivos, también al desempeño en altura, entre otros. Lo importante, según los especialistas, es poder identificar los riesgos de manera concreta para diseñar una estrategia de prevención adecuada. Para ello, la digitalización es una herramienta fundamental que está transformando la prevención de riesgos y mejorando la seguridad en los lugares de trabajo.

“Foco Prevención permite definir una matriz de riesgo desde su App móvil offline e inspeccionar en terreno, agregar evidencia fotográfica y georreferenciación de los hallazgos, ayudando así a gestionar las actividades preventivas y agilizar la detección de riesgos”, explica Waldo Terán.

Asimismo, la solución ayuda a controlar el cumplimiento de objetivos del plan personalizado de prevención por nivel jerárquico y a generar informes detallados sobre las incidencias y hallazgos de seguridad detectados.

“La solución proporciona alertas y notificaciones en tiempo real para que los usuarios puedan responder rápidamente a los hallazgos de seguridad detectados”, comenta  el director ejecutivo.

Foco en Obra es la plataforma más completa del mercado para el control y gestión de Prevención de Riesgos, abarcando desde el control de hallazgos, personalizados, hasta la firma electrónica y digitalización de toda la documentación de prevención y seguridad. 

Foco en Obra cuenta con más de 12 años de trayectoria y más de mil proyectos gestionados. Mejorar los resultados de los proyectos, optimizar los recursos y tener el control de la gestión a un click son algunos de sus objetivos.

Su innovadora plataforma gestiona proyectos de construcción incluso desde el celular, a través de su App disponible para Android y iPhone. En concreto, se trata de una suite completa para cada una de las etapas de ejecución de un proyecto de construcción con diferentes módulos que entregan visibilidad sobre los procesos clave de una obra.

Foco en Obra organiza la gestión de manera intuitiva y accesible para controlar todos los procesos de desarrollo de un proyecto. Así, es la plataforma más completa del mercado, integrándose con Talana, Buk, GeoVictoria y ControlIT.

Entre sus clientes se encuentran: Siena Constructora e Inmobiliaria, Socovesa, Ecomac, Sigro, Fundamenta, Vital, Copec y Surmonte.

www.focoenobra.com

PROFESORES Y COLABORADORES DE LA EDUCACIÓN ¿CÓMO RECARGAR ENERGÍAS ESTAS VACACIONES?

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“Me gustaría ser profesor y tener esa cantidad de vacaciones” , de seguro más de alguna vez has escuchado a alguien comentar este tipo de frases, debido a que las vacaciones coinciden con el fin del año académico, que en el caso de Chile es enero y febrero.

“Tomar tiempo libre  mejora el rendimiento laboral, proporcionando a los educadores una perspectiva renovada y una mente fresca al regresar al aula”, explica Francisca Sáez, Directora Ejecutiva, Corporación Educacional Eventuras, especializada en aprendizaje socioemocional.

Los últimos años no han sido fáciles para los docentes ni quienes trabajan en los establecimientos educacionales. Tras el confinamiento y la crisis sanitaria causada por el Covid -19, la salud mental de educadores (as) se vió seriamente afectada, llegando a su cúspide el pasado 2022 con un 16.6% de docentes solicitando licencias médicas por salud mental.

Es que el confinamiento por la pandemia de Covid-19 vino a exacerbar la sobrecarga laboral, la presión por los resultados académicos y por sobre todo a mostrarnos cuán dañada estaba la salud mental de adultos y niños de nuestro país.

Un estudio desarrollado por la Universidad Católica, indica que los docentes trabajan todas las semanas, en promedio, 11 horas extras de su jornada, lo que evidencia la sobrecarga laboral de estos profesionales, que, sin duda, viene arrastrando hace años graves consecuencias físicas y emocionales.

“A esto se suman otros factores tales como: la exigencia de nivelar académicamente a niños y niñas que tenían dos años de retraso escolar, frustración por no poder hacer sus clases, estudiantes desregulados en el aula y severos problemas de salud mental”, enfatiza Francisca Sáez, Directora Ejecutiva, Corporación Educacional Eventuras, especializada en aprendizaje socioemocional.

Entendiendo que este tipo de problemáticas no se solucionan en un par de semanas o meses, la profesional indica que “las vacaciones proporcionan la oportunidad de recargar energías, tanto física como emocionalmente, después de períodos intensos de enseñanza. Además, contribuyen significativamente a la salud mental, al permitir a los profesores reducir el estrés y dedicar tiempo a actividades que favorecen su bienestar. Tomar tiempo libre también mejora el rendimiento laboral, proporcionando a los educadores una perspectiva renovada y una mente fresca al regresar al aula”.

“Además, es esencial aumentar los factores protectores contra el estrés y el cansancio, así como establecer un equilibrio entre el trabajo y la vida personal para prevenir episodios de agotamiento o el temido “burnout”. Mantener una rutina que fomente el autocuidado y proporcione espacios para la regulación emocional, incluso durante las vacaciones, desempeña un papel crucial en la recarga de energías. Estas pausas también brindan la oportunidad de dedicarse al desarrollo personal, fortalecer relaciones interpersonales y prevenir el agotamiento profesional, asegurando que los profesionales puedan desempeñar sus roles de manera efectiva y sostenible a lo largo del tiempo.”, agrega Francisca.

Para ello, entrega las siguientes recomendaciones para profesionales que, con pasión y vocación, se dedican a formar a niños y niñas en nuestro país puedan aprovechar al máximo sus vacaciones, recargando energías y regresando al trabajo con una mentalidad renovada y positiva.

Cultivar Hábitos Preventivos para la Salud Mental

La ciencia ha identificado al menos tres variables que pueden impactar significativamente tanto en la salud mental como física. En primer lugar, una adecuada higiene del sueño desempeña un papel crucial. Se recomienda dormir alrededor de 8 horas continuas, evitando despertares frecuentes que puedan interrumpir el ciclo de descanso.

En segundo lugar, la alimentación juega un papel fundamental. Una dieta equilibrada que incluya una variedad de nutrientes provenientes de vegetales, frutas y semillas, así como grasas saludables, contribuye a mantener la salud mental y física. Además, es importante mantener una hidratación óptima para el correcto funcionamiento del organismo.

Por último, la incorporación de actividad física regular en nuestra rutina diaria es esencial para mejorar el bienestar general. Actividades simples como caminar durante al menos 20 minutos al día o participar en clases grupales de una actividad que disfrutemos pueden ser suficientes para reducir los niveles de cortisol en nuestro cuerpo y promover una sensación de bienestar.

Adquirir y mantener estos hábitos preventivos no solo puede ayudar a prevenir problemas de salud mental, sino que también contribuye a fortalecer nuestra salud física y emocional a largo plazo.

Desconectarse digitalmente

Si bien puede parecer difícil en un mundo cada vez más conectado, vale la pena. Intentar desconectarse del correo electrónico y las redes sociales durante al menos algunos días, ya que esto facilitará un descanso mental mucho más completo. Otra idea es establecer horarios de conexión limitadas, de este modo, evitarás estar pegado (a) a la pantalla en vez de realizar otro tipo de actividades.

Practica Mindfulness o Meditación

Numerosos estudios han demostrado que la práctica regular de mindfulness y meditación puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo. Además, se ha encontrado que estas técnicas son eficaces para disminuir los síntomas de ansiedad, depresión y trastornos relacionados con el estrés.

Incluso para aquellos que encuentran difícil la práctica tradicional, existen alternativas respaldadas por la ciencia, como la respiración profunda o actividades creativas como pintar, cuidar plantas o hornear.

Conecta con la gente que quieres

Las vacaciones representan una oportunidad invaluable para dedicar tiempo de calidad a nuestras relaciones personales, ya sea con amigos o familiares. Estas interacciones sociales no solo son gratificantes a nivel emocional, sino que también ofrecen una serie de beneficios científicamente respaldados para el cerebro.

La investigación en neurociencia ha demostrado que las interacciones sociales activan regiones específicas del cerebro relacionadas con el procesamiento emocional, la empatía y la conexión interpersonal. El contacto social estimula la liberación de neurotransmisores como la oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, que promueve sentimientos de confianza, empatía y afecto.

Además, las relaciones personales sólidas y de apoyo se han asociado con una mejor salud mental y emocional. Las personas que mantienen conexiones sociales fuertes tienden a experimentar niveles más bajos de estrés, depresión y ansiedad, y tienen una mayor sensación de bienestar general.

Más información:

www.eventuras.org

Instagram: @corporacion.eventuras

LinkedIn: Corporación Educacional Eventuras

¿CONTRASEÑAS CON EMOJIS? 🤯 KASPERSKY DETALLA LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE SU USO EN LAS CLAVES

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En el Día Internacional del Cambio de Contraseña, Kaspersky señala que añadir emojis puede elevar el nivel de seguridad de las claves de acceso, pero no sustituye los consejos de seguridad tradicionales 

Entre las reglas más importantes de ciberseguridad está que las contraseñas deben ser largas, complejas, únicas para cada cuenta en línea y se tienen que cambiar cada tres meses, algo que puede ser un dolor de cabeza para los usuarios a la hora de crear y recordar sus claves de acceso. De hecho, el estudio Huellas Digitales de Kaspersky, señala que el 34% de los chilenos no cambia periódicamente sus contraseñas a pesar de que usar la misma clave por un largo tiempo solo aumenta la posibilidad de ser víctimas de la ciberdelincuencia. Entonces, ¿cómo crear contraseñas prácticas, fáciles de recordar y fuertes ante los hackers? ¡Con emojis!

Estos pequeños íconos digitales se han convertido en un lenguaje universal, cercano y amplio, y de acuerdo con los expertos, ahora también pueden jugar un rol importante en la creación de contraseñas. En las computadoras y teléfonos inteligentes modernos, los emojis son símbolos tan completos como las letras de los alfabetos y los signos de puntuación. Esto se debe a que son parte del estándar Unicode, por lo que, en teoría, se pueden usar en cualquier texto, incluyendo las contraseñas.

¿Por qué usar emojis en nuestras claves de acceso? Los expertos de Kaspersky señalan tres ventajas

  • Como existen tantos emojis, el uso de estos permite aumentar la complejidad de tu contraseña. La cantidad de emoticones estandarizados es alta, por lo que si algún ciberdelincuente pretende forzar o adivinar tu clave de acceso tendría que intentar con más de 3,600 emojis y sus variaciones. Eso sin considerar que también puedes reforzarla combinando otros símbolos, letras o números. ¿Sabías que una contraseña compuesta por cinco emojis representa una clave regular de nueve caracteres? 🤨 Ahora podrás crear una más corta de lo habitual.
  • Los emojis son más fáciles de memorizar. En lugar de la combinación de letras y números sin sentido, más propensas a olvidar, puedes componer una idea lógica o significativa para ti y crear un rompecabezas de emoticones con base en ella. En un traductor de emojis, por ejemplo, puedes ingresar una frase o nombre de tu película o canción favorita y el servidor te proporcionará los emojis que puedes utilizar 😎.
  • Los ciberdelincuentes aún no consideran a los emojis para sus tácticas y ataques. Varias de las herramientas que utilizan para descifrar contraseñas aún se limitan a incluir combinaciones de palabras, números, entre otros caracteres comunes. Entonces, cuando un atacante obtenga una base de datos de contraseñas filtradas, es probable que tus cuentas estén seguras 👾

Un traductor de emojis puede ayudarte a encontrar los íconos adecuados para crear tu contraseña

Pese a estas grandes ventajas, se ha detectado que algunos sitios, como Outlook o Gmail, no aceptan emojis en las contraseñas, por lo que es recomendable verificar siempre que las plataformas en las que quieras utilizar una clave de acceso con emoticones, los acepten. Además, ingresar emoticones desde un smartphone es fácil, pero, usualmente, en las computadoras puede complicarse un poco, lo que puede resultar en no poder acceder a tu cuenta si el código correcto del carácter correspondiente no es elegido o si no está disponible.

“Las contraseñas son la primera línea de defensa en nuestro mundo digital, ellas son el primer candado que resguarda nuestra información personal en línea. Mantenerlas actualizadas es esencial para garantizar nuestra privacidad y seguridad en la red. Una manera innovadora y atractiva de fortalecerlas es a través del uso de emojis. Estos pequeños símbolos no solo añaden un toque de diversión, sino que también son más fáciles de recordar, ya que forman parte de nuestro lenguaje cotidiano en mensajes de texto. Sin embargo, es importante destacar que el uso de emojis no sustituye las prácticas de seguridad convencionales”, comenta Carolina Mojica, gerente de Producto para el Consumidor para las regiones Norte y Sur de América Latina en Kaspersky.

En el marco del Día internacional del Cambio de Contraseña que se conmemora el 1º de febrero, Kaspersky proporciona los siguientes consejos a los usuarios que decidan adoptar emojis en sus nuevas claves de acceso:

    • Evita integrar los emojis que usas con mayor frecuencia. Ya sea en tu computadora o smartphone, recuerda que tus emoticones recientes aparecen en la parte superior de la lista de tu teclado digital. Es poco probable que esta información ayude a los criminales en línea, pero es posible que personas que tengan acceso a tu teléfono adivinen tu contraseña.
  • Asegúrate de utilizar el método de introducción indicado para cada dispositivo. El método de ingreso de cada ícono digital depende del gadget y sistema operativo. Los teléfonos inteligentes tienen una sección de teclado especial para esto, mientras que las PCs ofrecen varias opciones para ingresar caracteres Unicode, según su software de sistema.
  • Fortalece tu contraseña con combinaciones que incluyan números, palabras y signos, adicional a los emojis.
  • Cambia tus contraseñas periódicamente. Esta práctica permitirá mantener a salvo tus cuentas y accesos, pues, en caso de que los ciberdelincuentes hayan robado tu información, tu clave de ingreso ya no será la misma.
  • No descartes los consejos de seguridad tradicionales. Por ejemplo, el uso de un administrador de contraseñas, como Kaspersky Password Manager, para recordar tus claves fácilmente. Además, la autenticación de dos factores (2FA), es una capa de seguridad que bloquea el acceso a tus cuentas en caso de que tus contraseñas se hayan filtrado.

Para conocer más consejos de cómo fortalecer tus contraseñas, visita el blog de Kaspersky

 

INNOVADORA TECNOLOGÍA APOYA LA SEGURIDAD DE ACCESO A EDIFICIOS CORPORATIVOS

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Happy successful businessman or entrepreneur enters office going through security gates doorway
Happy successful businessman or entrepreneur enters office going through security gates doorway

Controlar y gestionar en tiempo real el acceso de personas, es clave para la seguridad corporativa.

Uno de los mayores dolores en los edificios corporativos es la imposibilidad de gestionar y controlar su seguridad de manera efectiva. Lamentablemente, las cámaras son testigos silenciosos del flujo de personas que ingresa a un edificio, por lo que generalmente las medidas ante un robo o alguna actitud sospechosa son más bien reactivas. Asimismo, los encargados de seguridad, muchas veces, no cuentan con los recursos suficientes para un control de acceso adecuado.

De acuerdo a datos de Scharfstein, un 45% de los ingresos a los edificios de empresas corresponde a personas externas. Por eso, recomiendan sus expertos, el apoyo de una solución tecnológica a la labor de seguridad es indispensable.

“El alto tráfico de personas en edificios corporativos, exige mayor seguridad. Pero no se trata de contratar más guardias y exponerlos a un peligro inminente, sino más bien de implementar soluciones que permitan gestionar y controlar el flujo de personas para obtener información en tiempo real, tomar mejores decisiones y responder de manera proactiva en materia de seguridad”, indica Ricardo Mera, director de negocios del ecosistema de soluciones de control de acceso Smartki.

En efecto, si se cuenta con la información de quiénes entran a un edificio corporativo y por qué motivo lo hacen, es posible saber cuáles son los horarios de mayor y menor tráfico para tomar las medidas necesarias, disminuir las vulnerabilidades, disponer de trazabilidad, además de optimizar la gestión y los recursos.

Esto y más es lo que permite el ecosistema de soluciones Smartki de Scharfstein, el cual -a diferencia de otros sistemas que hay en el mercado-  se puede configurar para responder a cada uno de los elementos que el usuario determine como relevantes para la seguridad del lugar de trabajo, tales como monitoreo de visitas, uso de espacios comunes, citofonía IP y cámaras de grabación, contacto entre miembros de la comunidad corporativa, entre otros.

Otros beneficios de este ecosistema de soluciones es que permite entregar un código QR dinámico personal e intransferible de acceso, así como la automatización de la recepción y de la entrega de paquetería, correo y/o deliveries. Además, se puede integrar a un circuito cerrado de vigilancia para obtener un control más exhaustivo de situaciones críticas y saber en tiempo real lo que está sucediendo.

Por último, estas soluciones también permiten mantener en comunicación permanente a los diferentes y variados usuarios estables del edificio corporativo, lo cual impacta positivamente en la concreción de actividades, medidas e información de prevención y seguridad.

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CAMI ANUNCIA GIRA POR TEATROS EN CHILE Y SHOWS EN ARGENTINA

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Después de haber mostrado su inédito show “Anna está alucinada” durante su extenso tour de verano, CAMI estará de vuelta con presentaciones en Chile y Argentina.

La artista chilena, nominada a 4 Premios Grammy, ofrecerá su espectáculo inmersivo, prometiendo una experiencia inolvidable para el público nacional.

Con una puesta en escena fresca, corporal e inmersiva,  CAMI será la única protagonista del universo musical y escénico de “Anna está Alucinada”, gira que la llevará a recorrer diversas ciudades del país y de Argentina durante el primer semestre de 2024.

Como parte de esta serie de presentaciones, CAMI ha incorporado una especial sesión que realizará en exclusiva por algunos de los principales teatros del país, comenzando su recorrido el 28 de marzo en el Teatro Municipal de Santiago, monumento nacional y escenario fundamental para las artes y culturas de nuestro país, para seguir el 10 de abril en el Teatro Municipal de Temuco y continuar por los teatros de La Serena, Frutillar, Rancagua, Viña del Mar, Chillán y Talca.

En el plano internacional, durante los últimos meses la artista ha estado viajando constantemente a México y Argentina para realizar promoción y distintos shows. De este modo, en el mes de abril CAMI volverá al país trasandino para presentar su nuevo espectáculo en Rosario, Córdoba y Buenos Aires, junto con nuevas fechas que se irán confirmando en las próximas semanas tanto en Chile como en el extranjero.

“El público me entrega una fuerza, un coraje y una emocionalidad que no tiene comparación con nada de la vida cotidiana. Sin lugar a dudas, el show lo estamos creando para que no solamente sea una experiencia visual, sensorial, musical o auditiva, sino que emocional. Quiero que la gente entienda que hay más oportunidades de sentir la música”, comenta CAMI sobre los preparativos de este tour.

Anna, ha sido descrito por CAMI como un proyecto “profundo y sensorial”, lo que implica un renovado concepto artístico, rupturista y sólido a la vez, que trae consigo una puesta en escena inédita, donde expone sus dotes performáticas que incluye una propuesta de flauta traversa –la cual interpreta desde los 5 años–, sintetizadores y pedales, donde la propia artista estará mezclando por primera vez ante el público.

Durante esta gira, CAMI interpretará las canciones de su nueva producción, además de reversiones de sus temas más conocidos.

La referente del pop chileno, confirmada para Lollapalooza Chile 2024, presentó su nuevo proyecto en noviembre pasado, ocasión en la que estrenó  “ANNA Vol.1 LOS AMANTES”. Este EP, que cuenta con cinco canciones grabadas en el sur de Chile y que fueron compuestas junto al destacado productor Trooko, sumergen a CAMI en la música electrónica, con una propuesta refrescante y enérgica que ha sido recibida con total éxito por la audiencia y la crítica especializada.

Las entradas para ANNA ESTÁ ALUCINADA TOUR 2024 ya están a la venta.

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ANNA ESTÁ ALUCINADA TOUR 2024

28 MARZO – TEATRO MUNICIPAL DE SANTIAGO
10 ABRIL – TEATRO MUNICIPAL DE TEMUCO
13 ABRIL – TEATRO CENTENARIO DE LA SERENA

16 ABRIL – CLUB PARAGUAY, CÓRDOBA (ARG)

17 ABRIL – SALA DE LAS ARTES, ROSARIO (ARG)

19 ABRIL – C COMPLEJO ART MEDIA, BUENOS AIRES (ARG)
4 MAYO – TEATRO DEL LAGO DE FRUTILLAR
17 MAYO – TEATRO REGIONAL LUCHO GATICA, RANCAGUA
23 MAYO – TEATRO MUNICIPAL DE VIÑA DEL MAR
24 MAYO – TEATRO MUNICIPAL DE CHILLÁN
25 MAYO – TEATRO REGIONAL DEL MAULE, TALCA

LUIS MIGUEL SE ENCUENTRA CADA VEZ MÁS CERCA DE CHILE

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El Sol de México, se presentará en nuestro país los días 1 y 2 de marzo en el Estadio Nacional.

Luego de las 10 descollantes presentaciones que realizó en Chile el año pasado, Luis Miguel vuelve al país para realizar dos multitudinarios conciertos en el principal recinto deportivo nacional, los días viernes 1 y 2 de marzo. Entradas disponibles en PuntoTicket.

El artista latino más importante de los últimos 30 años, comenzará dentro de poco su Tour 2024, que lo tendrá recorriendo las principales ciudades de Europa y América a tablero vuelto, así como lo ha experimentado en todos sus shows de 2023.

De esta forma, Luis Miguel dará inició a su Tour 2024 en San José de Costa Rica, el 8 de febrero, para continuar por Caracas, Cali, Bogotá, Quito y Lima, justo antes de sus esperadas presentaciones en Chile, el 1 y 2 de marzo en el Estadio Nacional.

Desde su aparición en la música, cuando sólo tenía 11 años, Luis Miguel se transformó rápidamente en una de las más importantes estrellas latinas, gracias a su poderosa voz, su sensibilidad interpretativa y su presencia escénica.

A lo largo de su carrera, ha lanzado 27 álbumes de estudio, vendiendo más de 100 millones de discos en todo el mundo. En esta línea, cuenta con 33 Discos de Oro, 3 Discos de Diamante y 305 Discos de Platino, además de ser merecedor de 10 premios Grammy y una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.

Con presentaciones en los cinco continentes, Luis Miguel ha interpretado canciones en diversos géneros y estilos, incluyendo baladas, pop, boleros, tangos, jazz, big band y mariachi, convirtiéndose en el artista latino con mayores ventas y récords hasta el día de hoy.