Diciembre, 2023.- El sueño en las primeras etapas de vida cumple una función reguladora y reparadora del organismo. Y las fiestas de fin de año se transforman en una pesadilla a la hora de complementar el goce del aire festivo, respetando las rutinas de sueño de los más pequeños de casa.
A pesar de que la generación de los 80’ tiene recuerdos de dormir entre dos sillas mientras de fondo se escuchaba el conteo final para dar paso a un nuevo año, la maternidad y paternidad ha ido evolucionando conforme a la mayor cantidad de información que poseemos.
Según destaca la revista Pediatría y Familia, algunos beneficios del sueño infantil son liberación de las hormonas necesarias para crecer y tener un neurodesarrollo adecuado para su edad, e influye también en la maduración del sistema nervioso central. “Siempre hay días en que nos saldremos de las rutinas con el sueño, pero no pasa nada. Lo importante es que luego este orden se retome”, destacó Consuelo Tello, asesora de sueño infantil.
Aquí algunos consejos para poder conseguir un buen descanso de tu bebé:
El sueño infantil es tan importante como la lactancia, pues contribuye al crecimiento y desarrollo normal del cerebro y el sistema nervioso. Así que para aquellos padres y madres que están en este panorama, no olviden además del cotillón de año nuevo, respetar las rutinas de sueño de los más pequeños del hogar.
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